🦴
Op Dr Taner Aksu
Yaş Ritmi
📊

Sağlık Değerlendirmesi

Bilimsel ölçeklerle kas iskelet sistemi sağlığınızı değerlendirin

SARC-F TUG Testi FES-I Charlson CCI FRAX
🎯

Amaç

Sarkopeni, osteoporoz ve düşme riskini erken tespit ederek önlem almak

🔬

Bilimsel Temelli

Uluslararası geçerliliği kanıtlanmış ölçekler kullanılmaktadır

💾

Kayıt

Sonuçlar otomatik kaydedilir, ilerlemenizi takip edebilirsiniz

📋 SARC-F Hakkında

SARC-F, sarkopeni (kas kaybı) riskini belirlemek için kullanılan 5 soruluk bir tarama aracıdır. Her soru 0–2 puan alır. Toplam 4 veya üzeri puan sarkopeni açısından değerlendirme gerektirir.

Soru 1/5 — 💪 GÜÇ (Strength)

5 kg ağırlık taşımak (örn: dolu bir alışveriş torbası) ne kadar güç geliyor?

Soru 2/5 — 🚶 YÜRÜYÜŞTE YARDIM (Assistance)

Odada yürümek ne kadar güç geliyor?

Soru 3/5 — 🪑 KALMA (Rise from Chair)

Sandalyeden veya yataktan kalkmak ne kadar güç geliyor?

Soru 4/5 — 🪜 MERDİVEN ÇIKMA (Climb Stairs)

10 merdiven basamağı çıkmak ne kadar güç geliyor?

Soru 5/5 — 🩹 DÜŞMELER (Falls)

Son bir yıl içinde kaç kez düştünüz?
⚕️

Önemli Uyarı

Bu değerlendirmeler tarama amacıyla tasarlanmıştır. Kesin tanı ve tedavi için Op Dr Taner Aksu veya sağlık uzmanınıza başvurmanız gerekmektedir. Sonuçlar tıbbi değerlendirmenin yerini tutmaz.